سبد خرید سبد خرید ٠
Loading...
cart-empty-ico محصولی در سبد خرید موجود نمی باشد!

پیشگیری از درد دست در دوچرخه سواری

از درد مچ گرفته تا خستگی انگشتان، متخصصان در حال حل مشکلات متداول و درد های معمول در حین و بعد از دوچرخه سواری هستند. اگر قبلا بر این باور بودید که خستگی انگشتان از قسمت های معمول دوچرخه سواری است، دوباره به این قضیه فکر کنید. بسیاری از دوچرخه سواران – از مبتدی تا پیشرفته – بر این باورند که میزان کمی از درد و ناراحتی مشکل خاصی بوجود نمی آورد. اما این درد می تواند قسمتی از یک مشکل بزرگتر باشد. ادامه ...

برچسب ها :
دوچرخه برقی
بدون دیدگاه مقالات

اندازه گیری علمی ارتفاع زین دوچرخه

این یک احساس معمولی و طبیعی است که تناسب صحیح دوچرخه با دوچرخه سوار باید عملکرد متقابل آن ها را ارتقاء دهد، یا حداقل دوچرخه سواری را لذت بخش تر کند. موقعیت بدن شما کیفیت دوچرخه سواری، میزان نیروی وارده بر پدال ها و سطح راحتی را مشخص می کند. بنابراین داشتن موقعیت فیزیکی راحت بر روی دوچرخه می تواند در صرف کمتر انرژی نقش داشته باشد، و اندازه گیری سایز دوچرخه و ارتفاع زین ارزش توجه را دارد. ادامه ...

بدون دیدگاه مقالات

پیشگیری از دزدیده شدن دوچرخه

از پارک کردن دوچرخه در مقابل سینماها، موزه ها، مدرسه ها، ایستگاه های مترو و سایر مکان هایی که دارای بازدید کننده های زیادی است، اجتناب کنید. در عوض، دوچرخه خود را در مقابل یک کافی شاپ یا رستوران پارک کنید، زیرا مشتریان این مغازه ها اکثر اوقات پشت پنجره ها نشسته اند. مشتری ها بیشتر اوقات به خیابان نگاه می کنند و در حین لذت بردن از غذای خود مواظب دوچرخه شما نیز هستند! ادامه ...

بدون دیدگاه مقالات

پیشگیری از مصدومیت قوزک پا در دوچرخه سواری

آیا تابه حال هنگام پدال زدن بر روی دوچرخه، یا بالا رفتن از بلندی یا انجام تمرینات پر شدت درد ناگهانی و شدیدی را در ناحیه پایین نرمه ساق پا یا پشت قوزک پا احساس کرده اید؟ اگر جواب مثبت است با ما همراه باشید تا با ارائه کشش های ساده، آشیل پای شما را از آسیب و مصدومیت دور نگه داریم. در بیشتر مواقع دلیل اصلی این نوع مصدومیت ها در دوچرخه سواری، پارگی یا کشش بیش از حد تاندون آشیل است – این نوع کشش مفرط می تواند در حین دوچرخه سواری برای فرد دوچرخه سوار ایجاد شود. ادامه ...

بدون دیدگاه مقالات